Olhar Terapêutico-Claudete de Morais

                                         O peso das palavras

Você é uma decepção! Você não dá para nada! Você é um estorvo! Você é minha cruz! Palavras duras e ferinas, ditas muitas vezes, no clamor dos conflitos ou no vazio da insatisfação de quem as pronuncia.

Palavras são como sementes, que jogadas ao vento serão absorvidas, quando plantadas germinarão e o fruto das mesmas ficarão incrustadas na estrutura do ser que se constrói. Sementes saudáveis irão contribuir para um desenvolvimento  pleno, porém palavras permeadas de veneno e desamor terão o poder de atrofiar o crescimento do ser. Sementes estas que muitas vezes só serão identificadas em um processo psicoterapêutico.

Diante do sofrimento, do descontentamento com suas escolhas e posturas, o questionamento borbulha: "Porque eu sou assim? "Inconformados com suas limitações tecem uma colcha de retalhos de sentimentos, tais como insegurança, medo, 'não tenho potencial', 'não sou amado', 'me sinto ameaçado','o outro é melhor','tenho que agradar para não ser rejeitado' e tantas outras expressões de sentimentos de inadequação e baixa auto estima expressam as leituras efetuadas ao longo de sua caminhada, com um olhar muito crítico e desfavorável, detonando a ausência da crença em si mesmo.

Na busca pelo autoconhecimento, descobre, acessa situações de sua infância, que estavam no baú das emoções reprimidas, onde o peso das palavras foi aterrorizante, como: 'Você é uma nada! Você é um burro! Ninguém gosta de você'!

O ser se encolhe, castra a sua criatividade, esconde o seu brilho, se anula, apenas por não acreditar em si mesmo. As crenças que moldam sua conduta foram germinadas com as sementes do desamor e do desrespeito, as quais induzirão o indivíduo a escolhas e comportamentos que comprovem a inadequação e o desafeto.

Aos pais e professores, um alerta! Observem as palavras proferidas, pois elas podem construir a saúde emocional de uma pessoa, como também serem responsáveis por um padrão comportamental que irá levá-la a muito sofrimento.

Use as sementes do amor, reforce sempre os aspectos positivos de seus filhos. Lembrando que o amor vem acompanhado do respeito e da necessidade de limites.

Acolha seus filhos com o diálogo amoroso e transparente, nos olhos a crença no potencial deles, no sorriso a confiança, nas mãos a  determinação da superação de suas dificuldades e, a obtenção do êxito desejado.

Fonte: Coluna Olhar Terapêutico, Claudete de Morais. Jornal CRIANÇAS, um espaço para a infância. P3, Data: 06/10/12.

O JULGAMENTO

Olhar assustado, coração apertado, na mente um alerta, o sentimento é de ser julgado. Ser que julga; julgado é, pelo juiz mais severo, que é ele próprio. Este é um mecanismo desenvolvido por muitas pessoas, que passam a ter um padrão comportamental, voltado para a autopunição.
A busca inconsciente pela auto tortura é desencadeada, por cobranças internas, produzidas pelo forte nível de exigência consigo mesmo e sentimentos persecutórios, de ser julgado e cobrado, pelos demais. Na maioria das vezes, estas cobranças externas não existem, são apenas projeções das pressões internas, que podem ser decorrente de um processo de construção e desenvolvimento do ser, muito repressivo e cobrador.
O sentimento de culpa é o grande motivador de tanto julgamento, culpas que possivelmente foram por ele mesmo construídas, Por ter um olhar muito crítico e acreditar que sempre deve o outro agradar. Mediante à situações frustrantes existe sempre uma tendência de a culpa buscar, para em sua sacola colocar, mesmo que não lhe pertença.
O que fazer com este sentimento de angústia e tortura? Uma couraça passa á construir, para com ela se defender, na cabeça mil pensamentos que mais parecem fagulhas, prontas para incendiar. Diante de qualquer estimulo provocador, o ser certamente irá o fogo atear e a raiva vomitar.
Novos ou velhos conflitos ocorrerão, surge então a cobrança real, onde crucificado possivelmente o ser será. Mediante tal julgamento, a punição provocará o rebaixamento da sua autoestima, não sabendo o que fazer com tamanha tortura, passa a sentir pena de si mesmo e o sentimento de vitimização aflorará. Muitas vezes sem ter consciência está a repetir modelos incorporados de figuras parentais.
O ser vitimizado apresentará uma tendência a permanecer no sofrimento, pois este será o seu gozo, a forma de chamar a atenção e obter carinho. Este é um processo inconsciente, mas que o levará a mergulhar no mar das contradições, das tensões, tristezas, o que contribuirá para o desencadeamento de doenças psicossomáticas.
As doenças psicossomáticas são decorrentes de um estado emocional alterado, produzidos pela insatisfação, frustração, estresse, dificuldade em lidar com as emoções. Quando estas emoções estão engessadas, o corpo realiza esforços constantes para ter o equilíbrio, quando não obtém, os vírus da culpa, do medo, da tensão, invadem e adoecem o organismo humano.
A busca pela libertação deste quadro dependerá do entendimento dos mecanismos adotados, em um processo de autoconhecimento. Na quebra destes padrões comportamentais e na construção de novos, respaldados na crença em si mesmo, em sua capacidade de administrar as emoções, aprendendo a se respeitar, amar e, ser amado.

Fonte: jornal PG3, data -17.03.2012, matéria redigida por Claudete de Morais, Psicóloga: CRP 12/01167

Mulher!!! Homenageando a todas nós mulheres!!! Leia.

Mulher! Musa de inspiração, retrato da perfeição.Expectativa do avanço, da revolução.Da tecnologia, da ciência, da informação.A exigir desta mulher a perfeição.Mulher de mil papéis a desempenhar.Mulher de mil maneiras a encantar.Mulher de mil esforços a se superar.Mulher de mil facetas a representar.Mulher! Brilho e luz, que dá luz.Ser que se renova, ao nascer o novo ser.Ser que molda o ser que deu a luz.Mulher! Raiz de um novo mundo, raiz de um novo ser.Mulher! Com seu perfume a exalar.Mulher! Com sua beleza a encantar,Mulher! Com sua meiguice a seduzir.Mulher!Com sua magia a atrair.Mulher protótipo de beleza e perfeição.Diante deste modelo, deste padrão.Surge o peso e a frustração.Diante da pressão e da competição.Ser mulher, ser exuberante, ser ardente.Ser mulher, esposa fiel, ser mãe presente.Ser mulher, empreendedora e atendente.Ser mulher, dona de casa e competente.Mulher de sensibilidade aguçada.Deve ter a fala açucarada.As emoções negativas reprimidas.Para ser por todos, aplaudida.Mulher que ser é este?Que não pode simplesmente, ser.Sem ser perfeita, chorar e crer.Podendo errar, se aceitar e ser.A esta mulher que carrega tamanha bagagem.A esta guerreira, minha homenagem.Que troféu daria a esta mulher.Se liberta estivesse dessa bagagemPassaria pela metamorfose de ser mulher e, se priorizar.Rasparia o gesso em que modelaram seus sentimentos.Para dentro de si mergulharNeste mergulho o prazer encontrar.Descobrir que é possível mudar.A mulher maravilha, deixar de ser.Aos sonhos voltar, de ser apenas mulher.Sem se preocupar de, a perfeição ser.Autoria, produção e publicação: Claudete de Morais Psicóloga com formação Psicanalítica CRP/12/01167